Dia 3 e 4

Bom dia!!!!
Hoje eu acordei animadinha, final de semana chegando, com viagem e formatura pra ir, to bem animada com isso...
Ontem não consegui postar a RA do dia 20, mas hoje já coloco das duas... rsrsrsrs
Vamos lá então.

20/02/2013

• 7h - Suco de morango com leite (+ adoçante)
• 9h30 - Cachorro quente sem vina
• 11h55 - 1 concha de macarrão + 1 concha de feijão + queijo ralado + vinagrete + alface + cenoura +  agrião + pudim de caixinha + 1 copo de suco de maracujá
• 15h30 - Melão + morango
• 17:30 - Sanduíche de ricota com azeite de oliva
• 20h - 4 mini pastéis (Ai que dor na consciência)
• 21h40 - Colheradas (isso no plural mesmo) de chandelle =(

21/02/2013

• 8h30 - Sanduíche integral de ricota
• 12h15 - Saladas: tomate + beringela + pepino + alface + cenoura + beterraba + 1 colher de arroz + 1 colher de feijão + suco de laranja + um sorvete da ColdStone (ai perdição)
• 17h00 - Mamão
• 20h30 - Acelga refogada + 2 colheres de arroz branco + peixe ao molho

Ontem eu fiquei muito feliz, de verdade, pela primeira vez no mês de fevereiro fui fazer AF, fui com o namorado correr na universidade, e como faz tempo que não faço nada achei que nem iria conseguir correr, mas eu consegui, pensa numa pessoa contente, essa era eu ontem =D.

Fui dormir muito feliz, e hoje de manhã dia de pesagem semanal fiquei mais feliz ainda, 81kg, 900g a menos, adorei!!! Mesmo sem fazer exercícios físicos e comendo algumas besteiras consegui emagrecer, viva!!! =D

Bom agora e continuar e no fim de semana não abusar muito... com formatura fica díficil, mas vamos lá! 

Beijos e bom dia pra vcs!