To passando rapidinho hoje pra contar minha R.A do fds!!
Vamos lá:
Sexta feira
- Café da manhã: Physalis
- Lanche da manhã: 1 sanduiche de peito de peru + 1 copo de café com leite
- Almoço: Macarrão integral + alface + tomatinho cereja
- Lanche da tarde: Abortado
- Jantar: Churrasquinho com amigos: sem cerveja, sem pão! Olha que avanço... Experimentei um Pina Colada, comi azeitonas, um pouco de maionese, carninha, linguiça e coração.
Chega né?
Sábado (dia de praaaaaaia, adoro)
- Café da manhã: Cookies integral
- Lanche da manhã: Nada
- Almoço: Peixinhos!! Adoro!
- Lanche da tarde: Cervejinha =(
- Jantar: Peixinhos!! :D
Domingo:
- Café da manhã: Empadão de palmito
- Lanche da manhã: Nada
- Almoço: Nada
- Lanche da tarde: Suco de abacaxi com hortelã, peixe, bolinho de camarão. Umas batatas fritas... e muita besteira!
- Jantar: Macarrão integral + melancia
Gente, esse meu fim de semana foi de jacas, credo!! Mas amanhã tudo se resolve. Academia está de volta e R.A. perfeita também!
Beleza!!
Beijos e boa semana!!!
que bom que vc se permite sair da dieta mas de um jeito ainda sim light com boas escolhas é excelente ! beijão ke .
ResponderExcluirEu não queria me permitir, mas as vezes é mais forte do q eu... sem chance. beijos!!
ExcluirQue lindaaa...
ResponderExcluirParabéns pelo cardápio regradinho!
1 cervejinha.......podeeeeeee
Bjão
An@
Hehehe, mas os efeitos dela.. ai ai ai ai.. rsrsrs
ExcluirAna, uma cervejinha, um peixinho, nao tem problema nao... senao no final, deixamos de viver a vida! Como diz Lulu, vamos viver tudo que ha pra viver, vamos nos permitir, ne? Beijo
ResponderExcluirVamos viver mesmo, mas na hora de pesar é q a gente sente.... =( Bjs
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